みなさんこんばんは

掛川ジムの小池洋子です



7月23日 今日は満月ですね


そしてヨガクラスの日でした


曇ってはいたものの空はかなり明るく、せっかくなのでジム内の明かりを落として月明かりのみでフルムーンヨガをしてきました
























今日は『おつきさま』のお話を少し



満月は地球を真ん中にして太陽と月に挟まれてる状態の日、月の引力が最も強い時ですね



潮の満ち干きは月の引力によることはよく知られていますが、私たちの身体も月の影響を大きく受けているようです



それなら、月のバイオリズムを上手に利用しましょう♪♪




それではみなさんも月パワーを活用してみてください




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●新月から満月に至るまでの時期を


『吸収』


この時期、人間の体はなんでも吸収しようとします


美容面でいうとダイエット中の方は食べすぎ注意の時ですね…

保湿とかするには良いですね♪♪♪



お仕事や習い事、スポーツ面でいうと勉強、学習、準備、計画、トレーニングなどに最適な時♪♪






●満月から新月に至るまでの時期を


『放出』


いままでの努力や積み重ね、

吸収してきたものを形にして表に出すのに最適だそうです！



減量、ダイエットしたい方はこの放出の時が狙い目です☆



お仕事面でも、

プレゼン・発表・提案・外交・試験etc...

溜め込んでいたものを、表にどんどん出しちゃってください！！




そして今月の満月……



23日のam3:16に7月の満月を迎えました
すでに今は次の新月に向かって欠け始めています




放出の時です！！！




7月28日 日曜日に試合を控えている
入野ジム 翔くん！
掛川ジム 大輔さん！





放出の時です！！！！！






さすが会長ですね！！




きっと会長は月のバイオリズム、お2人の為にそこまで計算されて試合組んでくれたのですね！！




負けられないですね！！！




今までの頑張りを全部おもいっきり出しちゃってください！！！


応援してます♪















「わたしも心から応援しています♡♡♡」









って。










みんな大好きバファ山さんが♡