こんばんは。

掛川ジムの平松です。

掛川ジム土曜日の担当になりましたので、
今後ともよろしくお願いします。

さて、私ごとですが、
今月2日、32回目の誕生日を迎えました。
ちょっとだけ頭部が気になる32歳です。

↓気になる頭部



気になるといえば、
30歳を超えて体力の衰えを実感するようになりました。
筋肉痛が2日後に出たり、
ケガのの治りが遅くなったり…

誕生日の日にも、
学生のころの友人とスノーボードへ行ったのですが、
数年前まで1日中滑っていても何ともなかったのに、
最近は、帰るころには足がガクガク、腕はプルプル。

一緒に行った友人に至っては、
運動のし過ぎで横紋筋融解症というのになり、
入院したそうです。

というわけで、
20代のように無理が効かない体にはなっていますが、
今年も1年ジムでしっかり汗を流して、
体力を維持し、
美味しいお酒を飲めるようにしたいと思います。

今年も1年よろしくお願いします。