こんばんは！助信ジムの永田です(￣。￣;)

今日から10月になりましたね。
朝と夜は寒いのに、日中はまだまだ暑い日が続いてますね！
体調管理をしっかりして風邪を引かないように気を付けてください！

それではまたm(__)m