こんばんは
掛川ジムで指導のお手伝いをさせて頂くことになった鈴木です。これからはブログも書いていくのでよろしくお願いします。


思えばジムに入る時こんな人たちがいるんだなって見て思いましたが書いてる側になって変な感じです。





・・・・何を書こう。そう思って小一時間悩みましたが






よく家の周りをぐるぐる軽く走っているんですが飽きてしまって、空いてる時間に車で30分くらいかけて海沿いを軽く走ってます。
　

遠くの水平線に船があったり、建物があったり普段の見慣れた景色とは違う景色が見れて気分転換になってます。

太陽の光を浴びると睡眠の質も高まるとの事で海なら遮るものもなく照り返しもあって健康にも良いかも？

靴が砂まみれになる点以外はオススメです！