こんばんは！だいすけです！





最近とても暑いですね(O_O)






熱中症を起こしてしまう事もあるので、
こまめな水分補給を意識して、
無理し過ぎない様に気を付けましょう！







話しは変わりまして、



最近、ランニングをする時に
「Nike + Run Club」というアプリを
使用してます！










このアプリはランニングの際に
起動しておけば、走った距離と
時間、速度、消費カロリーなど、
様々なデータを確認する事ができます！






また、過去のランニング記録も確認
出来るため、意識付けにもなります！





どうせ走るなら、ただ走るよりも
走った後に数値として記録が残る方が
楽しいですよね(°▽°)






是非、みなさんもランニングをする時は
このアプリを使用してみてください\( ˆoˆ )/