皆さんこんにちは。
掛川ジムの後藤です。

私事ですが、先日会社で受けた健康診断の結果が届きました。
結果は…


…とりあえず一安心です。
毎年こんな感じで異常なしであればよいのですが、実は一昨年、人生初の要再検査の判定をくらってしまいました。LDL-C(コレステロール)の数値が基準値を超えてしまった為です。それまで健康診断の結果は異常なしが当たり前だと思っていたので、少しショックでした。

ただ、数値オーバーの理由として少し思い当たることがありました。

それは…断酒です。

実は当時、「酒を断ったら健康状態がどう変わるのだろう」と思い立ち、健康診断の３ヶ月前から断酒していたのです。それがまさかの逆効果だったらしく、予想に反してむしろ悪い結果が出てしまいました…。

アルコールを控えて血の巡りが悪くなったせいか、酒を飲めないストレスのせいか何なのかは不明ですが、その後酒を解禁したところ、3ヶ月後の再検査の結果は問題なしでした。

体質には個人差があるので一概には言えませんが、程々に飲む分には「酒は百薬の長」というのはあながち間違いではないのかもしれないと実感しました。