助信ジムの広汰です。


自粛期間が長く、体を動かす事ができず体重が増えてしまっている方が多いと思います。


そこで、僕が減量中に食べているスープを紹介します。






脂肪燃焼スープ

材料
キャベツ
玉ねぎ
ブロッコリー
カットトマト缶
コンソメ

作り方
・キャベツ、玉ねぎ、ブロッコリーを食べやすい大きさに切る。

・鍋に水を沸騰させて、切ったキャベツ、玉ねぎ、ブロッコリーを入れる。

・具材が柔らかくなったらカットトマト缶、コンソメを入れて出来上がり。


簡単に出来て美味しいので試してみて下さい🔥