こんにちは😃
世田谷ジムのTomokoです！

もうそろそろ梅雨入り？！な東京です。
雨の日は気分も上がらないので、半身浴しながらNetflixです

ベランダの紫陽花も咲き始めました☔️


今日のダイエットメニューはキノコのマリネ🍄
ヘルシーだけどお酒のおつまみにも👍

☆作り方☆
オリーブオイルにスライスしたニンニクと鷹の爪を炒めて、好きなキノコを炒める。
お酢大3、お酒大1、醤油大1を入れて煮詰めるだけ！

＊キノコを2日くらい乾燥させてから炒めるとコリコリで美味しい！

夏に向けて頑張るぞー💪