とうもろこしは農家やっている人に頂いたから使わないとって！
とうもろこし初めて調理したwwww



料理をする事で、マルチタスクが簡易にできるようになります。
そして、栄養をバランスよく取る事で、脳が活性化して、太りにくくなります。

特にオススメなのが動物性タンパク質よりも
『植物性タンパク質』

豆腐、納豆、野菜。

頭が透き通った感じと、筋肉もつきます。


20年間53キロ、ウエスト73だけど、筋肉も健康面も大丈夫です。

病気もしない、だけど、酒もタバコも毎日吸ってるんだけどね！笑笑

 
大切なのは、『食、運動、頭を使う、読書』 

世の中の決まりや常識なんてのは 
気にしなくていい。

いちばん大切なのは、いかに本質を捉えて生きる事ができるか。


ルールや常識、秀才が作った人間が歩むレール。

そんなの簡単すぎてつまらないし、もっといい手段がある。