みんなで一緒にダイエット 〜キノコのマリネ〜
2021.08.14
こんばんは、世田谷ジムTomokoです!
お盆でジムもお休みですが、なかなかどこにもいけず。
でも日頃の疲れを癒やされに稲城市にある温泉にいってきました。
たくさんの種類の温泉があり、露天風呂も最高でした!
お気に入りの温泉はグループフルーツ!
いい匂いに癒されてゆっくりできました。
今日のレシピは夏にぴったりキノコのマリネ
1、お好きなキノコを2日間干して、一口大に切る。
2、オリーブオイルにニンニクの薄切り、鷹の爪を炒めてキノコ投入!
3、お酢大4、醤油大2、砂糖大2、お酒大1、鶏ガラ顆粒少々、ブラックペッパー少々をいれてひと煮立ちしたら火を止める
4、祖熱が取れたら冷蔵庫で寝かせる
箸休めにも是非(^o^)
皆様もそれぞれの夏休みを〜