行雲流水、この言葉の様に執着せず
自然の成り行きに任せ淡々と生きていきたいものですが
おいそれとはいかないのが世の中です。

望むと望まざるとに拘わらず変わっていく周りの環境に
なかなか順応できずに
流れに身を任せてみるといった心の余裕もない
何度も放り投げたくなる気持ちを抑え踏ん張ってはみるものの
心の抑圧は増すばかり
この一年で血圧の数値が上がるといった体の変化もありました。
加齢に加え疲労、ストレス、睡眠不足・・・
まあ当然といえば当然でしょう

晴れて高血圧の仲間入りとなったわけですが
高血圧有段者に言わせれば、まだまだひよっこ白帯のようです。
「あ～その程度じゃ大したことない俺の数値は・・・」
と見えない黒帯をちらつかせながらかぶせてくる
皆このストレス社会で懸命に生きている人達
身近に多くの有段者がいるという事実に驚きました。
（調べると日本人の3人に1人が高血圧という状況）

このところ片頭痛が続いていたり毎日なんとなく調子が悪く
以前にも増してガタがきた感が否めない
ビールのあてにカップラーメンなど少々控えたほうがいいのでしょうか？

さらに男性にも更年期障害があるようですし
今まで健康に対し無頓着だったことを改め
ドラックストアのサプリメントコーナーを覗いてみると
まずその種類の多さに驚かされる
どれどれ上から下までびっしりと陳列された商品に目を凝らす
う～む、何がいいのかよくわからん・・・
隣の男性が一点を見つめて数分間微動だにしないのも
おそらく同じ理由であろう。
血圧を下げる効果がある物を探すがなかなか見つからず
いつの間にか手に取っているのは精力増強を促すものばかり
いかん、
無意識に精力を上げようとしている己の愚かさに心が萎える

体の不具合を感じる頻度は歳を重ねるごとに増えていきますが
それを気にしすぎてストレスになってしまっては
かえってよくありません
いかに余計な事を考えないか考える・・・
・・・もうよく分からなくなってきました・・・
雑念を払おうとすることがすでに雑念ということなのか？
未熟者には理解が難しく
この先も苦労しそうです。
長谷部