こんにちは、本部ジムの剛です。

先月ですが、不覚にも骨折してしましました。

第1.2腰椎横突起骨折といって画像の通りです。

転倒したりすると、結構簡単に折れてしまうみたいです。

ほぼ日常生活には問題なく、普段から鍛えてるお陰が痛みは少ないです。

現在、久しぶりにキックボクシングや運動から離れてますが

体がウズウズしますね〜。

腰は怖いので、あともう少しの我慢です。

今週はチャレンジカップです。

自分は試合には出れませんが、全力でサポートさせて頂きます。

頑張りましょう🔥