TRAINER’s
BLOG指導員BLOG:指導員の日替わりブログ
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2024.03.23
皆さんこんばんは。
掛川ジムの後藤です。
しばらく、体調が優れない日が続いていました。
そんな時に、会社での休憩中の雑談でステーキの話が。
それで思いました。
そうだ、ステーキ食べて力をつけよう。
というわけで、"いきなり!ステーキ"に行ってきました。
力をつける為なので、いかにも力がつきそうなワイルドステーキを注文。それも最大の450g。
食べた感想ですが、私が赤身の肉が好みということもあり、とても美味しかったです。量が多すぎたかと思いましたが、完食できました。
食べた後、力がついたような気になり、体調も良くなりました(ブラシーボ効果かもしれませんが)。
これからも、疲れたときなどは、赤身の肉を積極的に食べるようにしようと思いました。