こんにちは。
本部の青島です。

本日の本部ジムでの練習に参加してくださった皆様、お疲れ様でした！

まだまだ残暑が厳しく、蒸し暑かった本部ジムでしたが、スキッピングにシャドー、サンドバッグにミットと熱く気持ちがこもったトレーニングで今日もジム内に快音が響いておりました。

そして最後のマススパー。

ボクシング1周とキックボクシング1周の計2周。

平均年齢44歳という今日の顔ぶれからすると体力的に厳しいラウンド数でしたが、そこは来年還暦を迎える伊藤先生を筆頭に若いもんには負けんと言わんばかりの精神力でカバー。

全員いいトレーニングが出来たと思います。

秋が近づきトレーニングするには良い季節です。

積極的にジムに足を運んで一緒に体を動かしましょう！