こんにちは。
本部の青島です。

この夏の猛暑の影響でランニングの頻度が減っていましたが、10月に入りようやく涼しくなり、走りやすい気候になったので、休日はまた頑張って走っております。

先日は久しぶりに佐鳴湖を走りました。

3周18km。

普段の走り慣れたコースと違い、佐鳴湖畔の綺麗な景色を眺めながらのランニングはテンションも上がり、良いトレーニングになりました。

以前より平均ペースが遅くなっているので、ハーフマラソンを1km5分30秒で走れるようにはなりたいです。